г. Харьков
пер. Марьяненко, 3
тел. (057) 7-588-361

Интернет магазин

супер цены

Купить наши товары онлайн

Предстоящие праздники очень ленивые и ко всем чудесам подарят нам упадок сил и серый цвет лица. Чтобы этого не случилось, необходимо подготовиться с помощью мощного инструмента, который называется детокс (очищение организма). Чтобы помочь организму избавиться от ненужных веществ, необходимо одну неделю жить по определенным правилам. Рассмотрим их.

1. Теплая вода с витамином С – отличное начало дня. Об этом правиле говорят все. Но его соблюдать можно только тем, кто не имеет проблем с кишечно-желудочной системой. Если такие проблемы есть, то можно выпить просто воду без сока лимона. Такая утренняя процедура поможет смыть остатки еды с оболочки желудка, токсины и ускорит метаболизм. Лимон в водичке поможет печени включить защитные барьеры. Почему теплая вода? Потому что она активирует обмен веществ, а холодная будет стрессом для организма.

2. Настой одуванчика для ускорения работы почек. Почки помогают удалить из крови ненужные микроэлементы и регулируют количество жидкости в организме. Настой одуванчика поможет улучшить работу этих органов. Подойдут сухие листья, которые нужно настоять в горячей воде.

3. Вычеркнуть ряд продуктов для очищения пищеварительного тракта. Всего лишь три дня без яиц, мяса, мучных изделий, кофе и сладкого помогут работе пищеварительного тракта. В эти дни можно питаться белым рисом с овощами, морепродуктами и другими полезными продуктами. Именно рис способствует удалению из организма излишков соли и токсинов.

4. Ванна для удаления шлаков и пополнения минеральных веществ для организма. Для этого нужно растворить пищевую соду (1 стакан), морскую соль (немного меньше половины стакана) и сульфат магния (2 стакана). Процедура может длиться не больше сорока минут. Выходить из ванной нужно медленно. После процедуры лучше не есть, завернутся во что-то теплое и попить жидкости.

5. Скраб – вечерний помощник. В конце каждого дня нужно использовать скраб для тела, чтобы помочь коже избавиться от вредных веществ и помочь вывести отходы лимфатической системе. Скраб можно готовить даже самостоятельно. Для этого подойдет множество продуктов, которые есть на кухне: овсяные хлопья, кофе, оливковое масло, мед, сахар и прочее.

6. Семена для очистки организма. Снизить уровень сахара в крови и улучшить работу пищеварительной системы помогут семена фенхеля.

7. Движение – помощник детокса. Физическая нагрузка поможет улучшить кровообращение и ускорить метаболизм. Главное, чтобы тренировки не были изматывающие. Во время детокса лучше гулять, делать растяжку, заниматься йогой.